كلمة منفعة
من التداريب النافعة في الصوم، تدريب الحفظ.ونقصد به حفظ المزامير، وحفظ الصلوات، وحفظ الألحان والترانيم، وحفظ الآيات وقطع من الكتاب المقدس..
— عنصر الحِفْظ
سفر التكوين 5:4
وكانت أيام آدم بعد ما ولد شيثا ثماني مئة سنة، وولد بنين وبنات.